◇ 有楽町・蒲田・川崎
朝から都内に。有楽町に出て、まだ時間が早いうちに腹が減ってしまう。高架下のＣ＆Ｃに入り、朝カレーＢというのを食べた。温泉玉子とウインナーが乗り、490円。帰宅するにはまだ早く、ブックオフをまわろうと思い、まずは蒲田に。有楽町から山手線に乗り、京浜東北線に乗り換えるつもりが、寝過ごしてしまい、五反田から品川に戻った。蒲田のブックオフでは、110円の文庫本を７冊買う。今度は蒲田から川崎に移動。モアーズのブックオフにも寄り、110円の文庫本を１冊、220円の単行本を４冊買う。
封筒を買う必要があり、星川のコーナンにも寄っていく。午後、結局、だいぶ早い時間に帰ってきてしまうが、夕方にもう一度、駅前まで買いものに出た。どうも腰痛がひどく、横になり、録画もしているが、TVer で今日の「徹子の部屋」（ゲスト・藤ヶ谷太輔）を観てしまう。テレビを観るよりも、このほうが姿勢が楽だ。それから、少し眠り、夜には掃除をした。
◇ テレビ・ラジオ
夜遅くになってから、録画していたテレビ番組をいくつか。まずは今日の「ぽかぽか」を。金曜レギュラーには、犬飼貴丈という俳優が登場。アンジャッシュ児嶋もレギュラーなのだが、初回から欠席した。「ぽいぽいトーク」には竹野内豊と黒木華が登場。このコーナーはドラマの番宣での出演が多くなるのか。岩井と神田愛花がやや失礼な質問を連発し、それをうまく受けられない竹野内豊にはらはらする。そのあとのコーナーはおおむね早送りしたが、コーナー名だけはメモっておく。「心臓バクバク！ファミリープレッシャー」、「秒で埋まる！予約ムズムズ調査隊」（アカチャンホンポから赤ちゃんハイハイレースを中継。レポーターはカミナリ。）、「懐ぽかぽか！キャリーオーバー」（松本薫と手押し相撲対決。一般参加者に混じり、やす子も挑戦。）、「ライオンちゃんと行く！肉食さんぽ」（昨日に引き続き、磯山さやかが出演。）、「ぱくぱく！岩井のわんぱくワンスプーン」、最後は今日も「どぶろっくの一物」。どぶろっくも２日連続でスタジオに登場、エンディングには、松本薫、やす子も残り、児嶋にも電話をつないだ。
そのほか、「ミュージックステーション」の２時間特番も録画していたが、ただの総集編だったので、これも早送りで内容の確認だけする。昨夜の「トンツカタン森本＆フワちゃんの Thursday Night Show」は、初回に収録されながらお蔵入りになっていた回の反省会。これは面白かった。
深夜になり、今日の「ビバリー昼ズ」をタイムフリーで聴く。オープニングでは、高田先生が二代目橋幸夫の話題で盛りあがっていた。ラジオを聴きながら眠る。
